1.金枪鱼：金枪鱼富含不有余脂肪酸，其脂肪和热量都较低，故意于遏抑血糖。而金枪鱼富含优质卵白不错很好地补充躯壳所需的养分物资徐可欣 拳交，还毋庸缅念念升高血糖，有助于改善糖友的养分均衡。
2.三文鱼：三文鱼富含不有余脂肪酸，易于被东谈主体接收，并能镌汰东谈主体胆固醇的含量，有注重血脂卓越的功效，关于糖友而言，能有用注重心血管并发症。三文鱼还含有大都的维生素D，不错促进东谈主体对钙的接收。
3.草鱼：草鱼含有丰富的不有余脂肪酸以及硒元素徐可欣 拳交，故意于促进血液轮回，对注重糖尿病心血管并发症有一定的后果。
4.鲫鱼：鲫鱼所含卵白质王人全且优质，容易被消化接收，是糖尿病患者经受卵白质的精致着手。
5.黄花鱼：黄花鱼含有多种东谈主体必需的氨基酸，其脂肪含量为2.5%-3%，其中多不有余脂肪酸比例高达20%傍边，偶而镌汰胆固醇及甘油三酯，尤其合适伴有血脂卓越的糖尿病患者。
孙悦车震门6.鲈鱼：鲈鱼富含卵白质、脂肪和多种维生素徐可欣 拳交，含有的铜元素，不错保管神经系统及多种物资代谢要津酶的平时功能。
